Plan de régime céto pour débutants PDF | Simple, efficace et éprouvé


plan de régime céto pour les débutants - plan de régime cétogène pdf

Vous voulez des recettes simples de Keto?

Vous ne voulez pas compter les calories ou les macros?

Vous voulez qu’il soit personnalisé pour vous et vos objectifs de perte de poids?

Alors c’est pour vous. Ce plan de régime céto personnalisé pour les débutants est abordable, tout en lui permettant d’être super simple et facile à suivre pour vous assurer d’obtenir les meilleurs résultats. Rester simple est la clé du succès de tout changement de régime. Nous avons travaillé avec plus de 4000 personnes en 7 ans, et avec tous les tests et l’apprentissage que je pense avoir créés le régime alimentaire céto le meilleur et le plus facile à suivre pour les débutants, pour une perte de graisse maximale tout en vous faisant la version la plus saine de vous-même.

Comment ce régime Keto est-il conçu pour les débutants?

Repas Keto pour les débutantsCe plan de régime cétogène personnalisé est fait exactement pour vous!

Vous utilisez simplement la calculatrice de macros céto gratuite pour créer les macros qui vous conviennent, ainsi que vos objectifs. Ensuite, un plan de régime sera élaboré à partir des chiffres et des préférences alimentaires que vous avez sélectionnés.

Avec toutes les calories et toutes les macros terminées. Tout ce que vous faites est de suivre le plan simplifié, tout en ayant une variété d’options quotidiennes que vous pouvez échanger entre et sans rien compter. Tout le travail est fait pour vous afin que vous puissiez vous concentrer sur ce régime céto. Moins de temps dans la cuisine, signifie plus de temps pour profiter des choses importantes de la vie.

  • Aucune recette ou repas compliqué
  • Pas de comptage de calories
  • Plus de lutte contre les envies de glucides et la faim!
  • Aucun supplément spécial requis
  • Pas de confusion ni de devinettes! C’est fait pour vous!

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👇 Voici ce que vous obtiendrez:

  • Un plan de repas de huit semaines créé à partir de cette macro-calculatrice pour le régime céto. En plus de l’expertise des nutritionnistes céto certifiés, des entraîneurs personnels et des chefs.
  • Des repas qui ont une teneur en calories et en macro-nutriments adaptée à votre situation et à vos objectifs spécifiques.
  • Un plan nutritionnel avec une variété d’aliments pour vous assurer d’obtenir une large gamme de nutriments et d’augmenter la probabilité de vous en tenir à ce régime céto.
  • Des repas basés sur les préférences alimentaires personnelles pour rendre votre alimentation agréable et vous aider à suivre le plan.
  • Recettes détaillées avec des instructions étape par étape pour rendre la préparation des repas super simple (aucune expérience de cuisson préalable n’est nécessaire).
  • Une liste de courses téléchargeable chaque semaine qui détaille tous les ingrédients dont vous aurez besoin dans les prochains jours.
  • Des options pour personnaliser encore plus chaque repas en fonction de vos papilles.
  • Il vous montre quoi manger tous les jours pour atteindre vos objectifs de la manière la plus rapide et la plus agréable.

Valeur ajoutée supplémentaire:

Je comprends, certaines personnes ne peuvent pas cuisiner pour chaque repas, c’est pourquoi ce plan céto a des options pour vous permettre d’incorporer des fast-food «amicaux céto» dans des endroits tels que Mcdonalds, Subway, Burger King, In & Out Burger, et bien d’autres. De petits changements font une grande différence.

Il utilise des algorithmes sophistiqués pour créer nos plans, cela signifie que tout est entièrement modifiable dans votre zone membres, donc si vous souhaitez ajuster quelque chose dans votre plan, notre système recalculera tout pour vous. La variété est l’épice de la vie.


Vous voulez sauter un repas pour profiter des avantages du jeûne intermittent avec céto? Pas de problème! Ce régime céto personnalisé permet de sauter facilement les repas afin que vous puissiez planifier votre alimentation en fonction de votre horaire plutôt que de devenir un esclave de votre alimentation.

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Que disent les clients récents à propos de ce plan de régime Keto personnalisé!

Kim - Résultats avant et après - MY KETO COACH DIET PLAN

« Bonjour à tous. Je m’appelle Kimberly et je voulais partager mon histoire avec vous tous. J’ai commencé le céto le 7 janvier 2018 après avoir été diagnostiqué comme pré-diabétique et avoir une hypertension artérielle limite. Mon poids de départ était de 353,6 livres. J’ai fait beaucoup de recherches sur le céto avant de commencer, mais même alors, je ne savais pas comment tout mettre en œuvre dans un plan. J’ai trouvé My Keto Coach en ligne et j’ai décidé d’acheterase son plan de repas personnalisé. Cela a été d’une grande aide, car tout était présenté de manière si simple à suivre. Je suis une femme assez intelligente, mais avec toutes les informations disponibles, c’était tellement écrasant et j’avais besoin d’un plan exactement quoi faire. Son guide m’a expliqué étape par étape ce que je devais faire. Pour 2018, j’ai perdu un total de 86 livres et je suis passé d’une taille 26/28 à une taille 18/20. « – Kimberly V. | Etats-Unis*

Critiques et témoignages d’anciens débutants de Keto:

Récemment acheté ce plan de régime cétogène…

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* Avertissement: Il n’y a aucune garantie de résultats spécifiques. Les résultats dépendent d’une base individuelle.

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