Recette saine de barres de déjeuner de granola de bas Carb


Comment faire des barres granola sans grains

Regardez la vidéo pour des instructions détaillées ou faites défiler vers le bas pour la carte de recette imprimée …

Commençons ce petit déjeuner croquant …

Commencez par préchauffer votre four.

Ensuite, utilisez un robot culinaire pour briser les noix, les graines de citrouille et de tournesol et déchiqueter finement la noix de coco. Si vous avez besoin d’un mixeur ou d’un robot culinaire, cet avis pourrait vous être utile.

Fouetter l’œuf et la vanille ensemble.

Mélanger le reste des ingrédients secs et les ingrédients du robot culinaire.

Ajouter l’huile de coco fondue et le mélange d’oeufs dans les ingrédients secs et bien mélanger.

Presser le mélange dans une plaque à pâtisserie tapissée et cuire au four pendant 20 minutes.

Laissez-le refroidir et coupez-le en dix barres.

Voilà, des barres de petit déjeuner croquantes et sans gluten à emporter que vous pouvez préparer le week-end et préparer pour le petit déjeuner en un rien de temps …



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