Que sont les beurres de noix et pourquoi tout le monde en parle?

Nous sommes sûrs que vous avez entendu parler des beurres de noix! Tout le monde en parle et après avoir tout savoir sur ces pâtes à tartiner, vous le ferez aussi!

Les beurres de noix ne sont pas une chose mais beaucoup, car, comme vous le savez peut-être déjà, il existe des dizaines de noix différentes. Ce que vous ne savez peut-être pas, c’est que les beurres de noix sont d’excellents ajouts à un régime pauvre en glucides ou céto. Ce sont des sources de protéines adéquates et généralement riches en graisses monoinsaturées saines pour le cœur.

Voici tout ce que vous devez savoir sur les beurres de noix, y compris les avantages pour la santé qui y sont associés et les types les plus populaires aujourd’hui.

Ce message est parrainé par SuperFat.

Il existe autant de types de beurre de noix que de noix.

Le beurre d’arachide pourrait être le beurre de noix le plus courant sur le marché (et la plupart n’est pas très sain car il est rempli de sucre.) Selon le National Peanut Board, «Le beurre d’arachide a été introduit pour la première fois à l’Exposition universelle de Saint-Louis en 1904 et est devenu une source de délicieuses protéines pendant les deux guerres mondiales. »

Bien que le broyage des arachides ait pu être ordinaire il y a des milliers d’années, nous attribuons le développement moderne du beurre d’arachide à plusieurs personnes, dont le seul et unique Dr John Harvey Kellogg (oui, que M. Kellogg.)

Le beurre d’arachide est passé d’un favori de tous les temps au petit déjeuner (pensez Pb & J) à une partie des tendances actuelles de la santé, car les modes de vie modernes comme les végétaliens et les céto ont exploré des sources alternatives de protéines et de graisses qui sont faibles en glucides.

Ce n’était qu’une question de temps pour les producteurs conscients de développer du beurre à partir d’autres noix autres que les arachides, et maintenant vous pouvez trouver des beurres fabriqués à partir de tout, des noix de cajou, des noix et des amandes aux noix du Brésil et à la macadamia.

Les beurres de noix sont bons pour vous.

Les beurres de noix contiennent d’excellentes quantités de protéines végétales. Une cuillère à soupe de beurre d’amande, par exemple, contient 2,4 grammes de protéines, 9,5 grammes de graisses et 100 calories.

Les vitamines, en particulier la vitamine E, un antioxydant qui aide à protéger les cellules contre les dommages causés par les radicaux libres, sont également abondantes dans les noix, et les minéraux tels que le fer sont abondants. De plus, la fibre trouvée dans les noix facilite la digestion.

Bien qu’incroyablement sains en tant que grande source d’énergie, de protéines, de graisses, de vitamines et de minéraux, les beurres de noix doivent faire partie d’une alimentation équilibrée et d’un mode de vie actif. L’exercice et les bonnes habitudes vont très loin.

La bonne nouvelle est que l’intégration des beurres de noix dans notre vie est facile. Ils sont delicieux!

Alors, quel est le meilleur beurre de noix sur le marché?

Vous n’avez pas à choisir car tous les beurres de noix sont exceptionnels à leur manière. Ils sont tous en très bonne santé, sans oublier à quel point ils sont agréables (se livrer à des trucs savoureux est bon pour votre humeur)! Nous vous suggérons d’essayer nos beurres faits maison:

Du beurre de noix à emporter!

Le seul problème avec le beurre de noix fait maison est son stockage lorsque vous voulez le transporter, que ce soit la randonnée, le trail, le VTT, l’escalade… vous l’appelez. Il est presque impossible de manger du beurre de noix fait maison à l’extérieur de votre maison sans le mettre dans un récipient en plastique incommode ou un petit récipient en verre et avec une cuillère.

Il est presque impossible de manger du beurre de noix fait maison à l'extérieur de votre maison sans le mettre dans un récipient en plastique incommode ou un petit récipient en verre et transporter une cuillère.
Il est presque impossible de manger du beurre de noix fait maison à l’extérieur de votre maison sans le mettre dans un récipient en plastique incommode ou un petit récipient en verre et avec une cuillère.

Pas très pratique, non? Surtout lorsque vous pratiquez des sports de plein air et que vous souhaitez être le plus léger possible.

Ainsi, nous sommes très chanceux d’avoir découvert la marque SuperFat. Ils nous ont envoyé tout un tas de beurres de noix pour tester et donner notre avis honnête.

Voulez-vous un examen super rapide? C’est ici: ils sont grands.

Le beurre de noix SuperFat est la voie à suivre lors de vos déplacements

Des collations saines lors de la randonnée.
Des collations saines lors de la randonnée.

Chez SuperFat, ils savent que les noix sont une collation de base parmi les gens de la planète, et c’est compréhensible. Ils sont croquants, crémeux et délicieux. Que ne faut-il pas aimer? Peu importe si vous êtes fan de noix de macadamia, d’amandes, d’arachides, de noix de cajou, de noix ou de tout autre, SuperFat a tout pour plaire.

Il peut être difficile de résister aux collations de noix, quel que soit le type. Si vous voulez faire passer votre régime céto au niveau supérieur, vous devriez tout savoir sur la façon de manger régulièrement des beurres de noix qui sont bien stockés dans des emballages compacts et sans tracas.

Comment trouver la meilleure saveur de beurre de noix qui conviendra à votre style de vie?

Faits que nous aimons sur les beurres de noix

  • Délicieux et pratique. Ils sont super faciles à transporter. Le petit emballage individuel est très pratique, car il est portable et à portion contrôlée. Vous pouvez simplement jeter un paquet dans un sac à dos et l’oublier. (FOTKA).
  • Pas de stabilisateurs. C’est une bonne chose qui entraîne la séparation du liquide du mélange solide. C’est un processus qui se produit dans n’importe quel beurre de noix naturel, en particulier à des températures plus chaudes. Par conséquent, vous trouverez très probablement de l’huile sur le dessus lors de l’ouverture du couvercle. Pour résoudre ce problème, serrez doucement l’emballage plusieurs fois pour mélanger l’huile dans le beurre de noix avant d’ouvrir l’emballage.
  • Collation idéale au bureau. Parfait pour une collation rapide et saine au travail.
  • Sans huile de palme. Bien que le céto se concentre sur la consommation de graisse, nous n’utilisons pas d’huile de palme. En savoir plus sur l’huile de palme ici.
  • Une saveur absolument incroyable. Le goût est chocolaté et la consistance est un peu croquante – juste le bon équilibre entre texture et fluidité.
  • Une collation idéale en plein air. Comme mentionné précédemment, les beurres de noix SuperFat sont parfaits pour les personnes qui font du sport ou de la randonnée et veulent garder quelque chose dans leur sac à dos pour un repas rapide et sain.
  • Convient aux végétaliens. Les beurres de noix contiennent d’excellentes quantités de protéines végétales.
  • Sans sucre ajouté. La douceur vient de l’érythritol ou de la stévia. En savoir plus sur les édulcorants céto-amicaux ici.
  • Compatible avec Cétogène. Nous n’envisagerions même pas de tester le produit s’il n’était pas compatible avec le céto.

Les beurres de noix SuperFat sont disponibles en différentes saveurs

Beurre de noix de coco cacao

Rien ne peut aller mal en combinant la noix de coco et le cacao. Cacao, noix de coco, amande et beurre de noix de macadamia remplis de graisses à base de plantes pour un super carburant délicieusement sombre pour soutenir votre vie à faible teneur en glucides. Fait de beurre de noix de coco, d’amandes, d’érythritol, de poudre de cacao, de noix de macadamia, de cannelle, de sel rose de l’Himalaya et de glycosides de stéviol (Stevia).

Valeurs nutritionnelles pour 1 emballage (42 grammes): 22 g de graisses, 3 g de glucides nets, 2 g de sucres (sans sucres ajoutés), 5 g de protéines, 6 g de fibres.

Beurre de noix de coco macadamia

Délicieux macadamia, amande et beurre de noix de coco.

Les noix de macadamia sont les noix les plus céto-amicales, c’est pourquoi vous les voyez dans tant de nos recettes. De plus, les noix de macadamia ont naturellement une saveur un peu sucrée. Ce beurre de noix SuperFat est composé de seulement quatre ingrédients: noix de macadamia, amandes, beurre de noix de coco et sel rose de l’Himalaya.

Points forts nutritionnels: 27 g de graisses, 6 g de protéines, 3 g de glucides nets, 5 g de fibres, 2 g de sucres (sans sucres ajoutés).

Cacao Mint Nut

Cacao Mint. Délicieux macadamia, amande et beurre de noix de coco.Nous avons déjà écrit sur l’association du chocolat et de la menthe dans notre gâteau au chocolat facile. C’est une combinaison si parfaite que beaucoup de gens apprécient. Ce beurre de noix SuperFat est composé de beurre de noix de coco, d’amandes, d’érythritol, de poudre de cacao, de noix de macadamia, d’extrait de menthe poivrée, de cannelle, de sel rose de l’Himalaya et de glycosides de stéviol (Stevia).

Points forts nutritionnels: 20 g de matières grasses, 5 g de protéines, 4 g de glucides nets, 6 g de fibres, 2 g de sucres (sans sucres ajoutés).

Beurre de noix protéiné

Protéine. Cacao Mint. Délicieux macadamia, amande et beurre de noix de coco.Beurre d’amande et de noix de macadamia rempli de graisses et de protéines végétales pour un super carburant délicieusement épais pour soutenir votre croissance musculaire. Fabriqué à partir d’amandes, de noix de macadamia, de poudre de protéines de tournesol, d’érythritol, de cannelle, de sel rose de l’Himalaya et de glycosides de stéviol (Stevia).

Points forts nutritionnels: 21 g de matières grasses, 9 g de protéines, 4 g de glucides nets, 5 g de fibres, 2 g de sucres (sans sucres ajoutés).

Café + beurre de noix MCT

Coffe MCT. Délicieux macadamia, amande et beurre de noix de coco.En général, presque chaque «céto» passe par une période de café à l’épreuve des balles au moins une fois. Nous avons même créé une recette de gâteau de tasse à café à l’épreuve des balles en 2016. Eh bien, ce beurre de noix SuperFat est un vrai café au beurre végétalien dans un petit paquet. Le beurre d’amande et de noix de macadamia est emballé avec des graisses végétales, du MCT et du café pour un super carburant audacieux et intense pour soutenir le métabolisme et la fonction cérébrale. Fabriqué à partir d’amandes, de noix de macadamia, d’huile en poudre MCT, de café lyophilisé, d’érythritol, de cannelle, de sel rose de l’Himalaya et de glycosides de stéviol (Stevia).

Points forts nutritionnels: 20 g de matières grasses, 8 g de protéines, 5 g de glucides nets, 5 g de fibres, 2 g de sucres (sans sucres ajoutés).

Macadamia MCT + Probiotics Nut Butter

Macadamia MCT Probiotics. Délicieux macadamia, amande et beurre de noix de coco.

Beurre de noix de macadamia rempli de graisses végétales, de MCT et de probiotiques pour un super carburant délicieusement crémeux pour soutenir l’intestin, le métabolisme et la fonction cérébrale. Emballé avec 500 MILLIONS de cultures vivantes et actives par portion! Fabriqué à partir de noix de macadamia, d’huile en poudre MCT, de cannelle, de sel rose de l’Himalaya et de Bacillus Coagulans GBI-30 6086 (probiotique).

Points forts nutritionnels: 31 g de matières grasses, 3 g de protéines, 3 g de glucides nets, 4 g de fibres, 2 g de sucres (sans sucres ajoutés).

Les beurres de noix SuperFat sont disponibles en différentes saveurs avec trois choses en commun: ils sont tous délicieux, sains et adaptés aux céto

Comment trouver la meilleure saveur qui conviendra à votre style de vie?

  • Vous aimez les saveurs classiques? Saisir Beurre de noix de coco de macadamia.
  • Voulez-vous soutenir votre instinct? Macadamia MCT + Probiotics le beurre de noix est fait pour vous.
  • Avez-vous besoin de protéines supplémentaires? Choisir Beurre de noix protéiné.
  • Aimez-vous la menthe rafraîchissante dans votre chocolat? Beurre de noix de cacao et menthe est d’aller pour.
  • Êtes-vous à la recherche d’un regain d’énergie supplémentaire? Café + beurre de noix MCT devrait faire l’affaire.

Si nous étions vous, nous commanderions la boîte de variété de beurre de noix et les essayerions tous.

Ces beurres sont accessibles dans des emballages qui comprennent des portions idéales pour les personnes suivant un régime pauvre en glucides ou en céto qui cherchent à recharger leur corps rapidement et facilement. Par conséquent, si jamais vous vous sentez lent, en quelque sorte, et comme si vous aviez besoin d’un petit coup de pouce, alors il n’y a pas beaucoup de collations qui peuvent même rivaliser avec le beurre de noix dans le bon emballage.

Partagez vos nouvelles connaissances sur le beurre de noix et, surtout, partagez votre nouvelle passion pour les délices naturels et savoureux. Étalez le beurre sur du pain à faible teneur en glucides, faites-le cuire au four ou mangez-le à la cuillerée. Quoi que vous fassiez, assurez-vous d’ajouter des beurres de noix SuperFat à votre liste de courses.

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