39 recettes faciles et délicieuses pour les côtelettes de porc Cétogène

100+ délicieuses recettes de Crockpot Cétogène https://ketosummit.com/keto-crockpot-recipes/

Les côtelettes de porc sont souvent maltraitées, accusées d’être ennuyeuses et fades. Mais ces recettes renforcent la saveur, tout en respectant un mode de vie cétogène. Des riches glaçures aux mûres aux simples braises balsamiques aux tomates, il sera difficile de s’ennuyer avec ces délicieuses recettes.

Avec de nouvelles versions de centres de table classiques, comme les longes de porc en croûte de parmesan, ainsi que des rebondissements culinaires inventifs, comme les sandwichs Banh Mi au porc à faible teneur en glucides, ces 36 recettes de côtelettes de porc Cétogène vous donneront hâte de dîner.

Découvrez cette recette savoureuse pour commencer:

Voici quelques-unes des recettes de côtelettes de porc Cétogène que nous avons incluses:

Si vous cliquez ou appuyez sur l’un des liens ci-dessus, il vous amènera instantanément à la recette ci-dessous. Ou téléchargez la liste complète en cliquant sur le bouton vert ci-dessous.

Côtelettes de porc parmesan céto

Longe de porc en croûte de parmesan farcie aux épinards + Havarti (contient des produits laitiers)

– Méchant farci

36 recettes simples mais succulentes de côtelettes de porc Cétogène

Crédit photo: Amanda de Wicked Stuffed

Ingrédients: longe de porc, parmesan, assaisonnement toscan Victoria Taylor, ail, huile d’olive, épinards, havarti aux herbes, moutarde de Dijon (facultatif).

La cuisson de la longe comme celle-ci avec une farce fait un plat principal délicieux et copieux et est si impressionnant que vous pourriez même le servir pour un dîner. Vous pouvez le servir avec des légumes ou avec du riz de chou-fleur assaisonné. Si vous ne trouvez pas de havarti, vous pouvez utiliser le fromage que vous préférez et si vous choisissez de mettre la moutarde sur le dessus, vous donnerez à la longe une belle croûte.

Côtelettes de porc en croûte de Dijon parmesan Cétogène (Contient des produits laitiers)

– Paix, amour et faible teneur en glucides

36 recettes simples mais succulentes de côtelettes de porc Cétogène

Crédit photo: Kyndra de Peace Love et Low Carb

Ingrédients: côtelettes de longe de porc désossées, sel de mer, poivre noir, moutarde de Dijon, moutarde brune épicée, huile d’olive, poudre d’ail, thym séché, poudre d’oignon, origan séché, basilic séché, assaisonnement italien, parmesan.

Le parmesan et la moutarde sont une combinaison classique que l’on retrouve souvent dans les recettes de porc, mais les caractéristiques exceptionnelles de ces côtelettes sont l’enrobage croquant! Cela a l’air aussi bon que bon goût et déclenche très bien les côtelettes. Vous pouvez le servir avec une purée de chou-fleur ou des légumes cuits à la vapeur comme les haricots verts. Ce revêtement incroyable fonctionne aussi bien sur les poitrines de poulet farcies ou les pilons.

Côtelettes de porc en croûte de parmesan faciles (désossées, contiennent des produits laitiers)

– Low Carb Maven

Ingrédients: côtelettes de porc désossées, sel, poivre, huile d’avocat ou huile d’olive, parmesan, couennes de porc, persil frais, ail frais, zeste de citron, œuf, eau.

Mettre une croûte sur les côtelettes aide à la rendre belle, mais aide également à garder la viande humide et à l’empêcher de se dessécher. La croûte de cette recette lui donne un croquant, mais elle n’enlève rien aux délicieuses saveurs à l’intérieur. Ceux-ci peuvent être servis avec des légumes cuits à la vapeur ou une purée de chou-fleur.

Côtelettes de porc incrustées de parmesan (contient des produits laitiers)

– Caveman Cétogène

Ingrédients: côtelettes de porc, farine d’amande, œufs, sel, poivre, parmesan.

C’est un moyen tellement rapide et facile de recouvrir les côtelettes que vous serez tellement impressionné par le résultat final. Vous obtenez un joli revêtement croquant qui met en valeur la saveur de la viande, mais ne domine pas le plat. S’il est tranché finement, vous pouvez simplement le faire frire des deux côtés au lieu de cuire la viande au four. Le revêtement collera bien si vous séchez les côtelettes avec du papier absorbant avant de tremper dans l’œuf.

Côtelettes de porc en croûte de parmesan (contient des produits laitiers)

– Kasey Trenum

Ingrédients: côtelettes de porc, huile de coco, beurre, parmesan, ail, persil, thym, sel rose, poivre.

Voici une autre recette qui utilise le parmesan classique pour enrober les côtelettes, mais cette recette utilise également du thym et de l’ail. L’enrobage peut être réalisé à l’avance et conservé au réfrigérateur, puis appliqué juste avant la cuisson. Si vous n’avez pas ou aimez le thym, vous pouvez essayer d’utiliser de la sauge séchée à la place.

Côtelette de porc en croûte de parmesan et croûte de porc avec sauce crémeuse au citron (contient des produits laitiers)

– Mince Republic

Ingrédients: côtelettes de porc, couennes de porc écrasées, parmesan râpé, œuf, crème sure ou crème épaisse, beurre, bouillon de volaille, jus de citron, ciboulette fraîche, sel, poivre.

Voici une autre recette qui utilise des couennes de porc écrasées pour donner une texture croquante à l’enrobage sur les côtelettes. C’est une excellente combinaison avec la sauce crémeuse, ce qui en fait un plat copieux et fantastique, parfait pour un déjeuner en famille le dimanche ou pour recevoir des invités. La sauce au citron aide à éliminer les gras et vous pouvez ajouter encore plus de saveur en ajoutant également de la sauge séchée.

Côtelettes de porc en croûte de parmesan (contient des produits laitiers)

– Gros secret

Ingrédients: moutarde de Dijon, huile d’olive, feuilles de basilic séchées, poudre d’ail, feuilles d’origan séchées, thym, poivre noir, parmesan, côtelettes de porc.

Bien que cette viande n’ait pas une saveur forte, elle est suffisamment robuste pour prendre d’autres saveurs des herbes et de la moutarde. Ceci est une recette simple qui vous donne un plat si savoureux et ne prend pas longtemps à préparer. Le revêtement suggéré ici peut également être utilisé avec des poitrines de poulet ou même des filets de saumon, donc la recette est très adaptable!

Côtelettes de porc Dijon à faible teneur en glucides (contient des produits laitiers)

– 730, rue Sage

Ingrédients: côtelettes de porc désossées, moutarde de Dijon, huile d’olive, sel casher, poivre noir, poudre d’ail, thym, poudre d’oignon, origan séché, basilic séché, parmesan.

Cette recette utilise la combinaison classique de parmesan et de moutarde pour donner un coup de fouet aux côtelettes de saveur! Le mélange d’herbes suggéré ici est incroyable avec les côtelettes mais vous pouvez expérimenter avec d’autres pour donner une saveur différente. Par exemple, pourquoi ne pas essayer d’ajouter des feuilles de sauge ou de menthe, qui fonctionnent bien ici. Il y a beaucoup de moutarde utilisée ici, mais si vous n’êtes pas si enthousiaste, vous pouvez utiliser à la place la moitié de la moutarde et la moitié de la mayonnaise à faible teneur en glucides.

Côtelettes de porc en croûte de parmesan (contient des produits laitiers)

– Cétogène en fonte

Ingrédients: côtelettes de porc, moutarde à l’ancienne, parmesan, assaisonnement italien et sel à l’ail.

C’est une recette assez simple pour les côtelettes qui donne une belle croûte à la viande. Ils sont faciles à préparer et ne prennent pas longtemps à cuisiner, donc ils seraient parfaits pour un dîner en milieu de semaine après une journée bien remplie. Vous pouvez également jouer avec les saveurs en ajoutant différents assaisonnements comme des herbes pour renforcer encore plus les saveurs.

Côtelettes de porc Cétogène grillées

Côtelettes de porc Cétogène Apple Dijon

– Sommet Cétogène

Côtelettes de porc Cétogène Apple Dijon

Ingrédients: côtelettes de porc, ghee, compote de pommes, moutarde de Dijon, sel, poivre.

Le temps frais de l’automne ne demande que des plats réconfortants comme ces côtelettes de porc chaudes et délicieuses. La saveur pomme de Dijon est tout simplement parfaite pour le porc.

Côtelettes de porc grillées glacées aux mûres

– PaleOMG

Ingrédients: côtelettes de porc, cannelle, thym séché, sel, poivre, mûres fraîches, vinaigre balsamique, eau.

Il y a un vrai sentiment de luxe et de décadence quand on regarde ces délicieuses côtelettes avec leur vinaigrette fruitée arrosée de partout! Ce serait un merveilleux repas pour un dîner servi seul ou avec un simple légume vert comme des haricots verts. Les mûres ajoutent une touche d’acidité et le glaçage devient légèrement collant à la cuisson, laissant les saveurs pénétrer dans la viande.

Sandwich à faible teneur en glucides Banh Mi

– Low Carb moderne

Ingrédients: côtelettes de porc, laitue au beurre, carotte, radis daikon, concombre anglais, oignon rouge, coriandre, jalapeño, mayo, vinaigre blanc, sauce de poisson rouge, citron vert, poivron rouge broyé, sel, huile d’avocat.

Ce sandwich est vraiment une explosion de saveurs en bouche! Vous avez du porc charnu, de la sauce de poisson salée et des légumes légèrement marinés, tous attachés dans de la mayonnaise crémeuse mais avec un vrai coup de jalapeno. Vous pouvez servir ces plats prêts à l’emploi, comme indiqué ici, ou placer tous les différents ingrédients dans des plats séparés et laisser la famille construire les leurs! C’est aussi un bon plat si vous comptez les calories car il n’en contient que 200 environ.

La côtelette de porc parfaite

– Ferme à quatre cordes

Ingrédients: côtelette de porc, huile d’olive extra vierge, sel, poivre.

Il est préférable d’utiliser des côtelettes épaisses pour cette recette car elles sont cuites sur le gril, ce qui peut en dessécher et les rendre plus dures. Celles-ci sont encore juteuses au milieu et peuvent être décrites comme succulentes! Les marques de gril sur la viande la rendent encore plus appétissante et celles-ci seraient le complément parfait à votre prochain barbecue familial!

Côtelettes de porc grillées au citron et au romarin

– Chili et sel

Ingrédients: côtelettes de porc, huile d’olive, romarin, citrons, ail, poivron rouge broyé, sel, poivre.

Le citron et le romarin sont juste faits pour être utilisés ensemble! Ils donnent une saveur fraîche mais avec des notes terreuses de l’herbe et cela est complété par l’ail. Si vous pouvez laisser la viande mariner toute la nuit, vous serez surpris de voir à quel point les saveurs augmentent, car les herbes et les assaisonnements ont plus de temps pour pénétrer dans les côtelettes.

Côtelettes de porc grillées, gratin de chou-fleur (contient des produits laitiers)

– Christopher Cina

Ingrédients: huile d’olive, ail, citron, sel casher, côtelettes de longe de porc, chou-fleur, cheddar fort, crème épaisse, ail, romarin.

Voici une autre recette qui consiste à faire mariner les côtelettes pendant au moins quatre heures. Cela se fait assez facilement si vous placez la marinade et les côtelettes dans un sac zippé au réfrigérateur, puis vous pouvez la retourner ou la secouer toutes les deux heures pour vous assurer que la marinade atteint chaque partie de la côtelette. Cette recette est si savoureuse et elle est également sans gluten et peut être appréciée par toute personne ayant ces problèmes.

Côtelettes de porc au citron, à l’ail et aux herbes

– Strictement Paleo… ish!

Ingrédients: côtelettes de porc, huile d’olive, zeste de citron, jus de citron, ail, thym séché, basilic séché, poivre noir, sel de mer.

Savez-vous que l’ail est un superaliment? Le Dr Stephen T. Sinatra, MD dit: «Faisant partie de la famille Allium, l’ail est une herbe piquante qui doit ses propriétés médicinales non seulement à ses acides aminés robustes (17 d’entre eux pour être exact!), Aux antioxydants tels que le sélénium, les vitamines comme le C et le B6, et des oligo-éléments comme le manganèse, mais aussi ses 30+ composés soufrés. »

Et il ajoute: «Vous ne devez pas laisser une haleine d’ail redoutée vous empêcher de profiter de cette herbe. Manger une pomme crue et / ou mâcher des feuilles de menthe ou de persil après un repas à l’ail est un moyen facile de rafraîchir naturellement votre haleine. »

Le citron et l’ail ensemble sont l’une de mes combinaisons préférées, car ils peuvent couper toute saveur grasse de la viande et donner au plat une sensation fraîche et estivale, en particulier avec le basilic frais. Les cuire sur le gril est si facile et si vous marquez la bande de gras, les côtelettes resteront plates pendant la cuisson, en vous assurant que la viande cuit uniformément.

Côtelettes de porc en croûte de moutarde

– Avant + Principal

Ingrédients: côtelettes de porc, moutarde à l’ancienne, moutarde de Dijon, ail, huile d’olive extra vierge, sel, poivre.

Si vous aimez la moutarde, cette recette serait parfaite pour vous car elle utilise la moutarde entière et la moutarde de Dijon ensemble! Imaginez simplement la profondeur de saveur et de chaleur que le mélange de moutarde donnera à ces côtelettes avec os! Et comme nous le savons tous, la viande à côté de l’os est pleine de goût. Cuits sur le gril, ils sont agréables à servir en famille car ils sont faciles à manger, avec leur propre poignée intégrée!

Côtelettes de porc grillées au basilic et à l’ail

– Le livre de cuisine taché

Ingrédients: côtelettes de porc, ail, feuilles de basilic frais, jus de citron, huile d’olive extra vierge, sel casher, poivre frais moulu.

Le basilic est une herbe merveilleuse car il est si parfumé et aromatique et a une merveilleuse saveur fraîche. Combiné avec de l’ail et du citron, il vous donne un vrai goût d’été, donc ces côtelettes sont parfaites pour griller. En cuisinant, vous profitez de tous les arômes des assaisonnements flottant dans l’air. Ce mélange fonctionne également bien avec du poulet ou du poisson comme le saumon.

Côtelettes de porc grillées au citron et au basilic

– Bitz & Giggles

Ingrédients: côtelettes de longe de porc désossées, huile d’olive, feuilles de basilic frais, ail, jus de citron, sel de mer, poivre.

Saviez-vous que le basilic frais regorge d’antioxydants et contient des éléments anti-inflammatoires? Non seulement cela, il a un goût incroyable! Associé à du citron, c’est l’une des combinaisons de saveurs les plus fraîches que vous puissiez obtenir! N’oubliez pas de laisser reposer les côtelettes avant de plonger, car cela détendra la viande et la rendra encore plus tendre et savoureuse!

Côtelettes de porc cuites au four

Côtelettes de porc en croûte à l’ail et aux noix de cajou

– Beauté et gourmand

36 recettes simples mais succulentes de côtelettes de porc Cétogène

Crédit photo: Stacey de Beauty and the Foodie

Ingrédients: côtelettes de porc, œufs, farine de noix de cajou ou farine d’amandes, graines de tournesol, poudre d’ail, sel de mer, paprika fumé, poudre de piment chipotle, poivre noir, parmesan (facultatif).

Le mélange de «panure» de noix de cajou utilisé dans cette recette est en fait assez semblable à la panure traditionnelle, donc il peut aider à combler ce vide! Il donne aux côtelettes une belle couche croquante qui complète la viande juteuse à l’intérieur. Ces côtelettes à l’ail sont délicieuses lorsqu’elles sont servies avec une simple salade verte ou, pour un repas plus copieux, avec une portion de haricots verts ou d’asperges.

Côtelettes de porc enrobées de bacon avec glaçage au vinaigre de cidre de pomme

– Low Carb Maven

Ingrédients: côtelettes de porc désossées, bacon, huile d’olive, sel, poivre, oignon, ail, base de poulet, vinaigre de cidre de pomme, eau, thym frais, beurre, faible teneur en glucides.

La saveur de ce plat est incroyable et le tout est délicieux et délicieux! Croustilles de porc enrobées de bacon poêlées avec un délicieux glaçage, aromatisées aux oignons et au thym frais. Ceci est un autre plat vraiment impressionnant qui ornerait n’importe quelle table de dîner et laisserait vos invités bouleversés!

Côtelettes de porc rôties à l’ail

– Un chef aux petits pois

Ingrédients: huile d’olive, sel de mer, poivre noir moulu, côtelettes de porc, ail.

Il y a quelque chose à propos du porc rôti qui rappelle les souvenirs d’enfance des repas en famille le week-end, alors pourquoi ne pas essayer ces côtelettes et les partager avec votre famille! C’est une recette simple à suivre et le résultat final est délicieux! Ne vous inquiétez pas si l’ail est trop fort car le rôtir adoucit la saveur et donne à l’ail une touche de douceur.

Côtelettes de porc paléo au romarin et au thym

– Effet paléo

36 recettes simples mais succulentes de côtelettes de porc Cétogène

Crédit photo: Meghan & Angel de The Paleo Effect

Ingrédients: côtelettes de porc, gros sel de mer, poivre noir, graisse de porc, bouillon de volaille, thym frais, romarin frais.

J’adore les recettes rapides et faciles et c’est exactement ça. La préparation ne prend que quelques minutes, mais la saveur que vous obtenez une fois la viande cuite vous épatera! La combinaison d’herbes est un classique, mais elle opère à chaque fois sa magie sur la viande. Ne soyez pas tenté de trop cuire la viande – sinon, elle sera sèche et dure.

Rôti de porc Magic Crown

– Nom Nom Paleo

Ingrédients: rôti de porc, poudre de champignons magiques, persil frisé (facultatif).

C’est l’un des plats les plus impressionnants que j’aie jamais vus! Je peux l’imaginer assis à l’honneur sur la table pour Noël ou à Thanksgiving comme une merveilleuse alternative à la dinde. La meilleure astuce pour cuire un joint de viande comme celui-ci est d’utiliser un thermomètre à viande car c’est le moyen le plus simple de s’assurer que la viande est cuite tout au long. Pour servir, coupez simplement entre les os pour les côtelettes individuelles.

Longe de porc farcie à la citrouille et à la saucisse

– Blog régime Cétogène

Ingrédients: longe de porc, viande de saucisse sans gluten, ghee, oignon blanc, ail, citrouille, saucisse chorizo ​​espagnole ou autres saucisses dures, romarin, sauge, sel, poivre noir.

Si vous essayez cette recette, je vous suggère d’utiliser des saucisses au chorizo ​​car les jus remplis de paprika qu’elle dégage se marient si bien avec le porc. Avec la sauge et le romarin, il y a une infusion de saveur qui rend cette longe pleine de goût délicieux. Si vous êtes comme moi et que vous n’aimez pas la viande grasse, vous pouvez utiliser cette recette de filet de porc à la place, ajustez simplement le temps de cuisson ou utilisez un thermomètre à viande.

Côtelette de porc à la poêle simple

– Ajoutez une pincée

Ingrédients: côtelettes de porc, huile d’olive, sel, poivre.

Parfois, les recettes les plus simples peuvent être les meilleures et celle-ci ne fait pas exception! Vous avez une viande parfaitement saisie et assaisonnée qui est encore humide et juteuse lorsqu’elle est cuite et a un goût si bon que vous voudrez peut-être la manger seule! Ces côtelettes peuvent être servies avec une salade verte fraîche ou avec des légumes cuits à la vapeur pour un repas plus copieux.

La côtelette de porc parfaite

– C’est tellement bon…

Ingrédients: côtelettes de porc, ghee, assaisonnement pour volaille, sel de mer, poivre noir moulu.

Voici une autre recette facile de grandes côtelettes que vous pouvez avoir prêt à manger dans les 30 minutes, elles sont donc idéales pour le dîner après une journée bien remplie. L’assaisonnement pour volaille peut donner une saveur supplémentaire, mais vous pouvez utiliser différents assaisonnements si vous préférez, même en épicant un peu les choses en utilisant également de la poudre de chili. Faites reposer les côtelettes pendant quelques minutes avant de servir pour permettre à la viande de se détendre.

Côtelette de porc poêlée

– Plus de miettes

Ingrédients: côtelettes de porc, sel, poivre blanc, poivre noir, poudre d’ail, poudre d’oignon, farine d’amande.

Cette recette utilise de la farine d’amande pour lier les assaisonnements à la surface des côtelettes, vous permettant de faire cuire la saveur dans la viande. Si vous utilisez des côtelettes très épaisses, il pourrait être préférable d’utiliser un thermomètre à viande pour vous assurer qu’elles sont bien cuites, mais si elle est encore un peu rose au milieu, cela n’a pas vraiment d’importance car cela ne vous fera rien nuire.

Autres côtelettes de porc Cétogène

Côtelettes de porc Cétogène Crockpot

– Sommet Cétogène

Côtelettes de porc Cétogène Crockpot

Ingrédients: huile d’olive, côtelettes de porc, oignon, champignons, bouillon chaud de bœuf ou de poulet, sauce tamari sans gluten, sel, poivre noir fraîchement moulu, ciboulette.

Préparez cette recette de côtelettes de porc Cétogène chaque fois que vous avez envie des autres viandes blanches!

Longe de porc rôtie à l’orange Cétogène

– Sommet Cétogène

Cétogène Orange Roast Pork Loin

Ingrédients: longe de porc, jus d’orange, jus de citron, jus de citron vert, feuilles de romarin frais, gousses d’ail, huile d’olive, sel, poivre, paprika.

C’est une combinaison de saveurs à laquelle vous n’avez probablement jamais pensé! Dès que vous aurez un avant-goût, vous souhaiterez l’avoir essayé il y a des années.

Côtelettes de porc étouffées Jalapeno Popper (Contient des produits laitiers)

– Je respire, j’ai faim

36 recettes simples mais succulentes de côtelettes de porc Cétogène

Crédit photo: Mellissa de I Breathe I’m Hungry

Ingrédients: côtelettes de porc, huile d’olive, poudre d’ail, sel casher, poivre noir moulu, salsa verde, fromage à la crème, cheddar, jalapenos, bacon.

Voici une approche complètement différente des côtelettes grillées traditionnellement, mais elles ne manquent certainement pas dans le département des saveurs! Vous avez une viande juteuse tendre, étouffée dans du fromage et avec un bon coup de pied des jalapenos. Et la couronne de gloire – le bacon! MIAM! Vous pouvez également utiliser cette recette pour la poitrine de poulet ou la viande de cuisse.

Rôti de porc aux canneberges Crock Pot

– Low Carb Yum

36 recettes simples mais succulentes de côtelettes de porc Cétogène

Crédit photo: Lisa de Low Carb Yum

Ingrédients: longe de porc ou rôti de côtes, farine de noix de coco, gingembre, moutarde moulue sèche, sel, poivre, canneberges entières fraîches ou surgelées, Sukrin: 1, Sukrin Gold, ail, eau, citron.

Avec cette recette, vous pouvez utiliser des canneberges fraîches ou une sauce aux canneberges prête à l’emploi pour faciliter les choses, mais si vous utilisez de la sauce, vous n’aurez pas besoin d’ajouter d’édulcorant. J’aime utiliser les baies fraîches car j’apprécie le goût acidulé qui est assez rafraîchissant avec la viande. Vous avez également une pointe de chaleur du gingembre et de la moutarde, ce qui rend ce plat chaleureux et satisfaisant.

Porc effiloché épicé et salade de chou à la coriandre

– Méchant farci

36 recettes simples mais succulentes de côtelettes de porc Cétogène

Crédit photo: Amanda de Wicked Stuffed

Ingrédients: côtelettes de porc, piments chipotle séchés, oignon jaune, jus de lime, pâte de tomate, ail, vinaigre de cidre de pomme, cumin, sel de mer, origan, bouillon de bœuf ou de poulet, feuilles de laurier, clous de girofle entiers, paquet de salade de chou carotte / chou, oignon rouge, coriandre, jus de lime pressé frais, jalapeños (facultatif), huile d’olive extra vierge, poivre noir.

Les enveloppements de laitue sont parfaits avec cette recette épicée car ils ont un goût rafraîchissant tout en étant un excellent moyen de mettre la viande et les légumes dans la bouche! Avec du porc épicé, vous avez vraiment besoin de quelque chose de frais pour le mettre en valeur, donc la salade de chou à la coriandre est idéale ici. Si vous n’aimez pas trop utiliser des feuilles de laitue, vous pouvez utiliser les «wraps» ou les «pains» cétogènes que vous aimez.

Côtelettes de porc farcies au hachage de légumes avec sauce à la crème au poivre (contient des produits laitiers)

– Paix, amour et faible teneur en glucides

36 recettes simples mais succulentes de côtelettes de porc Cétogène

Crédit photo: Kyndra de Peace Love et Low Carb

Ingrédients: côtelettes de longe de porc désossées épaisses, beurre, champignons, poivron orange, poivron jaune, poivron rouge, oignon, céleri, échalote, ail, sel, poivre, crème épaisse, poivron, parmesan, persil.

Parce que le hachage végétal est fabriqué à partir de poivrons de différentes couleurs, il a un effet arc-en-ciel qui peut sembler si appétissant! C’est encore mieux si vous hachez tous les légumes de la même taille avant de les farcir. Le produit fini est une côtelette délicieusement farcie sur un lit de légumes, farcie avec encore plus et étouffée dans une sauce à l’ail et au fromage – me rappelle la nourriture réconfortante!

1 poêle de porc panée et bacon chou de Bruxelles

– Beauté et gourmand

36 recettes simples mais succulentes de côtelettes de porc Cétogène

Photo Credit: Stacey from Beauty and the Foodie

Ingrédients: pork chops, olive oil or avocado oil, sea salt, pepper, chicken broth, Dijon mustard, balsamic vinegar, unsweetened applesauce, onion, garlic, Brussels sprout, rosemary, sage, bacon.

Don’t you just love one-pot meals?! They are so easy to put together and it saves on the washing-up! This recipe gives you tender chops with tasty vegetables all served up in a herby, flavorful sauce. You don’t even need any side dishes as this is a whole meal in itself. If you really don’t like sprouts you can substitute a different vegetable, but I recommend you at least try them!

Simple Tomato Balsamic Braised Pork Chops

– PaleOMG

Ingrédients: ghee, pork chops, salt, yellow onion, garlic, tomatoes, tomato sauce, chicken broth, balsamic vinegar, herbs de provence, parsley, basil, black pepper.

The flavors in this dish are reminiscent of the Mediterranean, thanks to the balsamic vinegar, basil and garlic. Once the tomatoes have cooked they break down a bit, giving substance to the sauce which is packed with flavors from the herbs. If you can, always buy the best balsamic vinegar you can afford as this is one ingredient where you get what you pay for!

Perfect Pork Chops with Cétogène Gravy

– Cétogène Diet Blog

Ingrédients: pork chops, ghee, salt, pepper, Ultimate Cétogène Gravy.

Sometimes you can feel like you are missing out on certain foods if you are watching the carbs, so this is a great gravy recipe to use as it is the mushrooms that form the body of the gravy here and there is no flour used to thicken the sauce. Poured over perfectly cooked pork chops, you have a simple but tasty meal to enjoy anytime.

Apple Pork Chops | Bacon and Apple Cider Vinegar Sauce!

– Cétogène Connect

Ingrédients: pork loin chops, apple cider vinegar, butter, ghee, bacon, onion, ginger, cinnamon, liquid stevia, salt, black pepper.

The apple cider vinegar adds a nice flavor to this dish. The acidic notes help to cut through any fatty taste from the meat and the onion and bacon make the sauce take on a great consistency. Slice the chops diagonally and drizzle with sauce for a great presentation.

Air Fryer Pork Chops (Contains Dairy)

– Cétogène Connect

Ingrédients: boneless pork chops, pink Himalayan salt, pork rinds, parmesan cheese, Italian seasoning, paprika, garlic powder, onion powder, black pepper, eggs, heavy whipping cream.

What makes this dish stand out is the pork rind “breadcrumbs”. The result is crispy on the outside and tender and juicy on the inside. Serve these chops with seasoned broccoli or roast up some of your favorite veggies for a hearty meal.

36 Simple But Succulent Cétogène Pork Chop Recipes www.ketosummit.com/keto-pork-chop-recipes

39 recettes faciles et délicieuses pour les côtelettes de porc Cétogène
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