Cétogène 154 – La cétogène Vanessa Spina parle de tirer le meilleur parti de votre Cétogène

Aujourd’hui, Brian est rejointe par une autre podcasteuse, auteure de livres et légende céto à part entière, Vanessa Spina, The Cétogènegenic Girl. Après avoir fait un bref aperçu du passé et des antécédents de Vanessa, nous plongons profondément dans son présent. Elle est céto depuis de nombreuses années maintenant, a commencé avant qu’il ne soit cool, et a trouvé des solutions pour les cétoniens qui ont souvent des problèmes. Elle partage sa sagesse avec nous aujourd’hui. Nous sommes également ravis de dire qu’elle partagera son expertise avec nous à CétogèneCon, vous ne voudrez donc pas la manquer.

Les erreurs céto les plus fréquemment observées de Vanessa et les solutions possibles

  • Manque de tests lorsque vous ne voyez pas de progrès
    • Son conseil: le test de glycémie / cétone sanguine peut être une bouée de sauvetage
  • Avoir du céto sucré dans des boissons tout au long de la journée et comment cela pourrait augmenter votre insuline même s’il est approuvé par le céto.
    • Son conseil: si vous mangez ou buvez quelque chose avec des édulcorants, assurez-vous de les avoir avec un repas afin de consolider vos pics d’insuline

Informations de contact:

Instagram: @Cétogènegenicgirl

Facebook: La fille cétogène

N’oubliez pas d’acheter vos billets CétogèneCon dès aujourd’hui! Vanessa prendra la parole à CétogèneCon, vous ne voudrez donc pas le manquer. Les horaires affichés sont remplis de tonnes d’autres conférenciers et enseignants que vous ne voudrez pas manquer. Vous ne pouvez pas voyager à Austin? Pas de problème, jetez un œil aux options de téléchargement et de streaming pour pouvoir y assister virtuellement et ne pas manquer toutes les bonnes choses. Vous pouvez obtenir vos billets et forfaits en ligne ici: https://www.ketocon.org/shop

Liens Cétogènevangelist:

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