Devenir personnel avec le coaching individuel

Dans cette série bimensuelle, j’examinerai chacun des différents types de coaching céto que nous proposons chez Cétogènevangelist, afin que vous, cher lecteur, puissiez avoir une meilleure idée de ce qu’est le coaching, et le type pourrait être bon pour vous.

J’étais à un point de désespoir dans mon parcours de perte de poids. Ma santé commençait à montrer des signes de déclin (pré-diabète, hypertension artérielle, stéatose hépatique, etc.), et bien que j’essayais de suivre mon régime par moi-même, je continuais d’échouer! J’avais atteint un carrefour et c’était soit une chirurgie bariatrique, soit une dernière tentative au céto. Une semaine avant mon opération, j’ai annulé la procédure et je me suis inscrite avec mon coach Cétogènevangelist. Avant Cétogène, je luttais beaucoup contre les crises de boulimie et l’alimentation compulsive, et je savais que j’avais besoin d’aide. Mon coach me fournit les informations nutritionnelles et le soutien émotionnel nécessaire pour surmonter les troubles de l’alimentation et les hauts et les bas qui accompagnent la perte de poids en général (se frustrer de l’échelle, s’en tenir à travers les plateaux, s’auto-saboter quand vous n’êtes pas parfait, etc.) . Je m’en tiens à cela parce que je veux atteindre mes objectifs et j’ai besoin de la responsabilité et des conseils supplémentaires que mon entraîneur génial fournit!
Client de coaching individuel

Dans mon entrée précédente dans cette série, j’ai exploré ce que nos entraîneurs et nos clients avaient à dire sur le coaching de groupe, et qui pourrait bénéficier le plus de la dynamique de groupe. Aujourd’hui, je voudrais passer à ce qui est probablement notre option de coaching la plus intensive: One-on-One.

Personnellement, ce que j’aime le plus dans notre programme de coaching, c’est notre concentration sur l’individu et le renforcement de nos relations coach-client. Cela ne dissipe aucunement le programme d’un autre groupe. Tout a son but et sa place, mais cet aspect particulier est ce qui, à mon avis, rend nos services si précieux et uniques. Dans le contexte du coaching individuel, cette orientation client est une couche supplémentaire profonde. Comme le disent les entraîneurs Amy et Kynda, il y a un niveau supplémentaire d’engagement et de relation que vous n’obtenez pas nécessairement avec les autres options de coaching.

Le coaching individuel est similaire à la plupart de nos services, en ce sens que vous entretenez une relation continue avec votre coach via un contact e-mail illimité, recevez des macros personnalisées, des conseils et des suggestions et avez accès à notre groupe de clients privés fabuleusement amical et solidaire. La différence réside dans les réunions. Un client individuel rencontre une fois par semaine son coach, via Zoom ou un autre service de chat en face à face, complètement seul.

J’adore l’interaction personnelle avec One-on-One. Il y a l’aspect du contact visuel en face à face que vous n’avez tout simplement pas dans les autres options. C’est l’heure personnelle du client, tout à son sujet. Le reste de la semaine, ils se consacrent au travail et à la famille, etc. Cette heure est juste pour eux.
Coach Linda

C’est a propos de moi! Un à un vous donne le plus d’informations en un minimum de temps, sur vous en particulier. Pour moi, cela signifie des résultats maximaux en moins de temps.
Client de coaching individuel

Lorsqu’on leur a demandé, l’une des choses que les clients individuels semblaient apprécier le plus était la personnalité de leur coaching. Avoir ce temps pour vraiment creuser et se concentrer sur leurs propres besoins fait toute la différence dans le voyage pour nos clients individuels.

Pour ceux qui apprécient vraiment leur vie privée ou ont peur de devenir trop personnels en groupe, le tête-à-tête peut être la bouée de sauvetage dont ils ont besoin. Un client a dit: «Je savais que je ne m’ouvrirais pas en groupe ou par écrit.» Les entraîneurs Kimmi, Mary et Katrina ont tous émis des notes similaires, et croient que l’aspect vie privée est l’un des principaux avantages de ce plan de coaching. Être capable d’être ouvert et honnête avec votre coach, sans vous soucier de quelqu’un d’autre qui vous juge, peut être une clé majeure pour avoir une relation de coaching réussie pour ceux qui sont timides, embarrassés ou introvertis, ou qui ont des problèmes qui ont simplement besoin de plus de soutien. et une touche personnelle.

Naviguer sur tous les nouveaux terrains qu’un changement de mode de vie cétogène peut entraîner peut être difficile, et certains clients choisissent donc cette option dans le cadre d’une approche globale de leur santé.

Pour moi, il s’agissait d’ajouter à mon équipe, chaque membre jouant un rôle essentiel. Mon PCP est très favorable et peut faire tout ce qui est médical pour s’assurer que je guéris de la bonne façon, mon nutritionniste me soutient également très bien sur Cétogène et ajoute la composante scientifique à un style de vie Cétogène. J’ai mon coach pour me guider à travers tout ça depuis qu’elle « est là, fait ça! » J’adore avoir mon coach à ma disposition chaque fois que j’ai une question (même quand elle est en vacances!), Et avoir une consultation hebdomadaire individuelle est un bon point de contact pour me rendre compte de quelque chose avec lequel je peux avoir du mal . Mon entraîneur m’encourage aussi doucement à améliorer mon jeu avec une liste de 30 jours de non et m’aide à comprendre comment différents aliments peuvent m’affecter. J’adore mon coach!
Client de coaching individuel

Si vous envisagez un coach, mais que vous avez besoin d’une attention plus intensive et personnalisée, le coaching individuel peut être le bon plan pour vous. Lisez la biographie de Cétogènevangelist Coaching et choisissez votre coach pour commencer dès aujourd’hui!


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