Recette de crème à café Keto à la menthe poivrée

Ce ne sont tout simplement pas les vacances pour moi sans moka à la menthe poivrée Starbucks (ou moka à la menthe poivrée au chocolat blanc, keto diet mmm. Auparavant, j'ai fait des folies dès ou deux fois pendant la saison des vacances avec le facteur réel. Cependant, maintenant que je suis céto depuis plus de un an, je sais que la charge de sucre me rendra peut-être pas agréable de publier-moka. Est-ce que ça vaut le coup? De plus, je les aime vraiment et j'aimerais qu'ils soient tous longs pendant la saison! En espérant une réponse, j'ai choisi de la crème de moka à la menthe poivrée sans sucre préparée à l'épicerie, frissonna sur la liste des ingrédients et la reposa rapidement. Beurk. J'ai donc décidé de m'attaquer au moka à la menthe poivrée et de vous donner un sucre sans produits laitiers, gratuit, version amicale Keto. Il a fallu des essais et des erreurs, mais je pense que je l'ai obtenu! Maintenant, je peux avoir un moka keto à la menthe poivrée à tout moment. Non seulement cette recette Keto, mais elle est aussi paléo, végétalienne, sans gluten, sans produits laitiers, sans soja et sans sucre. Regardez les composants de la plupart des crémiers à moka à la menthe poivrée achetés par les détaillants et ne le faites pas!

Reculer. Retour. Un moyen. Cette recette de crémier à café Keto Peppermint Mocha est succulente et dépourvue de toutes ces ordures. De plus, il est sans produits laitiers, sans gluten, sans soja et sans sucre. Maintenant, vous pouvez heureusement avoir des mochas céto à la menthe poivrée toute la saison. 1. Ajoutez tous les éléments à votre mélangeur et mélangez bien, environ 45 secondes, en vous arrêtant une fois pour gratter les côtés (la poudre de cacao a tendance à suivre les côtés). 2. Utilisez pour déguster votre café ou espresso préféré. Si vous choisissez un journal, vous pourrez échanger la crème de noix de coco contre deux tasses de crème à fouetter lourde (combinez bien et n'utilisez pas de mélangeur ou vous pouvez le fouetter). OU, pour augmenter les MCT, essayez d'ajouter une cuillère de poudre de mct à chaque tasse pendant que vous la préparez, YUM. Il y a environ 2 glucides complets (si vous utilisez un édulcorant aux fruits de moine) par portion de 2 cuillères à soupe de la crème prête. Utilisez-le pour déguster votre expresso ou expresso préféré (généralement 2 à 4 cuillères à soupe par boisson). Si vous avez une buse, faites-la tourner.

Notre corps a avancé lorsque la durée de vie moyenne était de 30 ans. Nous avons maintenant trente autres années pour accumuler des toxines dans nos techniques. Pouvons-nous dire quel plan alimentaire est le meilleur pour la santé? Des pieds heureux qui ne sont pas réellement vrais. Il y a des façons de comprendre, il n'y a tout simplement pas de façons de réaliser complètement qui ne sont pas sujets à révision. Le fait que les ajustements de connaissances acceptés n'impliquent pas qu'ils sont sans valeur ou fallacieux. Au fil du temps, nos connaissances collectives s'affinent. Il est utile de prêter attention à la littérature qui émerge ainsi qu'aux pratiques standard. Juste pour clarifier. Je crois que étudier et s'instruire avec des données équilibrées est une bonne chose. Les études liées sont un superbe exemple d'informations sensibles répandues avec lesquelles j'ai tendance à être d'accord. Ce à quoi je faisais référence était le phénomène plus récent consistant à participer émotionnellement à des modes alimentaires qui s'appuient davantage sur une science floue, des connaissances détournées ou aucune étude.

Habituellement, ils ont un attrait supplémentaire pour l'émotion, c'est-à-dire. Probablement la pire chose que nous ayons réalisée pour nous-mêmes via le Web est de villianiser des équipes entières d'aliments dans une tentative en boucle de rechercher le "seul" bon moyen de consommation. Là où dans le passé les névrosés chassaient les remèdes, ils lancent maintenant des blogs sur les repas et essaient d'influencer les autres à adopter leurs peurs aussi bien. Il n'y a vraiment que quelques aliments dangereux (si vous n'avez pas d'allergie) lorsqu'ils sont pris avec modération, mais cela semble être une qualité (modération) qui est devenue hors de vogue maintenant. Pour ma moitié, je cherche principalement à compléter les aliments, à partir d'une variété de groupes de repas, que je mets en place et que je pourrais calculer quant à l'apport calorique approximatif. Je suis végétarien, donc j'obtiens ma protéine des œufs, des noix laitières et du tofu et je regarde des grains entiers et à libération lente, diminue les types d'index GI par rapport aux glucides raffinés ou aux amidons.

J'aime tous les légumes, mais essayez de limiter les fruits à ceux qui fournissent des fibres et jamais seulement des sucres (des pommes sur des oranges). Je choisis ce mode opératoire quand je ne peux cependant pas deviner un autre repas ici ou là par souci de poison. J'ai grandi en buvant du soutien Kool, Tang, en consommant des sandwichs canins brûlants et de la bologne Wonderbread avec des tranches de fromage fondu. Si cela ne m'a pas tué, du pain blanc de temps en temps ou une tranche de pizza ne le seront probablement pas non plus. Notre corps a évolué lorsque la durée de vie moyenne était de 30 ans. Nous avons maintenant encore trente ans pour accumuler des toxines dans nos techniques. Vous remarquez, c'est probablement le facteur le plus idiot que quelqu'un ait jamais mentionné dans un argument alimentaire. Je l'inclus dans ma ligne sig! Le corps humain est assez respectueux de l'environnement pour éliminer les toxines. Les toxines ne sont pas nécessairement un facteur désagréable jusqu'à ce qu'elles atteignent un stade mortel.

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